WAT IS CROSSFIT

Elke dag een nieuwe
Workout (WOD)

Elke dag is weer anders dus zo ook onze trainingen. Met CrossFit wil je goed worden in alle dagelijkse activiteiten (tillen, bukken, trekken, duwen, rennen). We combineren in elke training verschillende elementen van bewegen met elkaar en elke dag is er een andere training te doen. Zo train je je lichaam en geest op het onbekende en merk je binnen een maand al een mooi verschil in je vitaliteit!

Met de samenwerking en gezelligheid van een groep

CrossFit is meer dan alleen sporten en fitness. CrossFit doe je samen en deel je samen. Dat maakt het uniek en ook leuk voor langere tijd. Je leert verschillende mensen kennen met allemaal dezelfde passie namelijk levenskwaliteit verbeteren, gezondheid, sporten en grenzen verleggen. Het presteren doe je alleen, maar de rest is gezamenlijk als een community. Na de training is er tijd om bij te komen, een kopje koffie of thee te drinken en gezellig na te kletsen in de lounge. Daarnaast organiseren wij ook sportieve events om samen als groep elkaar nog beter te leren kennen.

Sporten op je eigen niveau

Elke dag is weer anders dus zo ook onze trainingen. CrossFit is voor iedereen, echt, voor iedereen! Het lijkt soms wat imponerend met gewichten en aantallen maar de coach zorgt ervoor dat iedereen op zijn of haar manier kan meedoen op een veilige manier. Aan het einde van een training heeft iedereen hetzelfde voldane gevoel. CrossFit is voor jong en oud, voor dik en dun, ervaren en onervaren. Zelfs met blessure! De coaches hebben veel kennis en kunde om jou te begeleiden zodat je samen met de rest kan blijven trainen.

Op een professionele
manier begeleid

De coaches van CrossFit Winterswijk zijn allemaal opgeleid en gecertificeerd om professionele begeleiding te geven in de training. We weten voor elk niveau een passende training te bieden en hechten veel waarde aan een goede en veilige uitvoering. Iedereen heeft een eigen doel en de coaches zullen er alles aan doen om dat doel samen te bereiken.